PROWADZENIE INDYWIDUALNE

Description

Prowadzenie Indywidualne – czyli kompleksowa opieka trenerska 

Jeśli szukasz wsparcia, które pomoże Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne i treningowe w sposób dopasowany do Twoich potrzeb, ta oferta jest dla Ciebie. Bazując na wieloletnim doświadczeniu jako trener przygotowania motorycznego, trener personalny oraz instruktor sportów walki, oferuję kompleksowe wsparcie, które łączy wiedzę, zaangażowanie i dbałość o każdy szczegół.

Co zawiera prowadzenie indywidualne?

1. Indywidualny plan treningowy

Plan treningowy przygotowany dla Ciebie, w oparciu o Twoje cele, potrzeby i możliwości treningowe. Bez względu na to czy chcesz zadbać o przygotowanie motoryczne czy poprawić sylwetkę, plan będzie kompleksowo przygotowany dla Ciebie.

2. Spersonalizowany dobór kalorii i makroskładników

Ustalenie odpowiedniej kaloryczności i proporcji makroskładników to podstawa trwałych efektów.

3. Stały kontakt i wsparcie

Podczas całego procesu masz możliwość konsultacji i stałego kontaktu – jestem do dyspozycji, by odpowiadać na pytania, rozwiewać wątpliwości.

4. Monitorowanie postępów i techniki

Regularne monitorowanie postępów pozwala określić, czy zmierzasz w dobrym kierunku.

5. Edukacja i świadomość

Każdy krok w naszej współpracy to także okazja do nauki. Wyjaśniam, dlaczego podejmujemy konkretne działania, byś lepiej rozumiał/a proces budowania formy.

Dla kogo jest ta oferta?

• Dla osób, które potrzebują kompleksowej opieki w prowadzeniu treningowym.
• Dla osób, które cenią indywidualne podejście i wsparcie dostosowane do ich potrzeb.
• Dla tych, którzy chcą osiągnąć trwałe efekty w sposób przemyślany i bezpieczny.
• Dla każdego, kto szuka profesjonalnego wsparcia w budowaniu lepszej wersji siebie.

Zapraszam do wspólnej pracy