Krystian Patalas
TRENER PERSONALNY • INSTRUKTOR SPORTÓW WALKI • ZAWODNIK MMA
Nazywam się Krystian Patalas i jestem trenerem personalnym, instruktorem sportów walki oraz trenerem przygotowania motorycznego.
Pomagam budować sprawność, siłę i sportową formę poprzez indywidualnie dopasowany trening. Na co dzień pracuję z osobami początkującymi, amatorami sportów walki oraz zawodnikami.
Jako aktywny zawodnik MMA łączę doświadczenie zdobyte w sporcie z wiedzą zdobytą na AWF w Poznaniu. Zawodowo od 2023 roku pracuję jako trener oraz nauczyciel wychowania fizycznego.
HISTORIA SPORTU
🥋 KARATE
2008 – 2018
fundament
Od 10 roku życia trenowałem karate, które nauczyło mnie dyscypliny, regularności i sportowego charakteru. To właśnie od tej dyscypliny zaczęła się moja droga w sportach walki.
🤼 BRAZYLIJSKIE JIU JITSU
2014 – 2018
rozwój
Z czasem do treningów dołączyło brazylijskie jiu-jitsu oraz kickboxing. Chciałem rozwijać się wszechstronnie i zdobywać doświadczenie w różnych płaszczyznach walki.
🥊 MIESZANIE SZTUKI WALKI
2018 – obecnie
główna droga
Po przeprowadzce do Poznania na studia wychowania fizycznego skupiłem się na MMA. W tym czasie rozwijałem się zarówno jako zawodnik, jak i trener, poszerzając wiedzę o treningu i przygotowaniu motorycznym. MMA stało się moją główną drogą sportową i miejscem dalszego rozwoju.
OSIĄGNIĘCIA I DOŚWIADCZENIE
🏆 OGIĄGNIĘCIA SPORTOWE
- Aktywny zawodnik MMA
- Akademicki Mistrz Polski w BJJ
- Akademicki Mistrz Polski w kickboxingu
- Medale na Mistrzostwach Polski, Europy i Świata w Karate
- Liczne walki w karate, bjj, kickboxingu i MMA
- Czarny pas karate
🎓 KWALIFIKACJE
- Magister wychowania fizycznego AWF Poznań,
specjalizacja – WF w służbach mundurowych - Trener personalny
- Instruktor sportów walki
- Instruktor fitness
Jak wygląda współpraca?
W treningu stawiam na indywidualne podejście, technikę oraz realne efekty. Program treningowy dopasowuję do poziomu, celu oraz możliwości podopiecznego. Pracuję zarówno z osobami początkującymi, które chcą poprawić swoją formę i sprawność, jak i z zawodnikami sportów walki przygotowującymi się do startów.
PROWADZĘ
- treningi personalne,
- treningi sportów walki,
- treningi przygotowania motorycznego,
- treningi dla dzieci,
- treningi dla amatorów i zawodników,
- treningi dla osób chcących zadbać o zdrowie i sprawność.
- współpracę online
Gotowy na trening?
Zbuduj siłę, sprawność i pewność siebie