Trening w mini grupie
Trening w Mini Grupie (2–4 osoby)
Masz znajomych, z którymi chcesz trenować? A może chcesz czerpać motywację z energii małej grupy? Treningi w mini grupach to idealne połączenie indywidualnego podejścia z atmosferą współpracy i rywalizacji.
W tej ofercie znajdziesz różnorodne formy aktywności:
Rodzaje treningów do wyboru
- Trening siłowy – budowanie siły, wytrzymałości i sylwetki z wykorzystaniem odpowiednich technik oraz progresji obciążenia.
- Boks – nauka i doskonalenie uderzeń
- Kickboxing – trening łączący kopnięcia i uderzenia, który pozwala rozwijać kondycję, elastyczność oraz zdolności samoobrony
- Mieszane Sztuki Walki (MMA) – kompleksowe treningi obejmujące techniki stójki, zapasów i walki w parterze, idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
- Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) – doskonalenie technik walki w parterze, chwytów i dźwigni
Dlaczego warto wybrać trening w mini grupie?
- Indywidualne podejście w kameralnej atmosferze – grupa 2–4 osób pozwala na personalizację treningu i jednocześnie motywuje do większego wysiłku.
- Wsparcie i motywacja – trenując z innymi, łatwiej przekraczać własne granice i czerpać radość z aktywności fizycznej.
Dla kogo?
- Dla osób, które lubią trenować w małym gronie przyjaciół lub rodziny.
- Dla tych, którzy chcą połączyć indywidualne podejście z energią grupowego treningu.
- Zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, ponieważ treningi są dostosowane do poziomu uczestników.
Zarezerwuj miejsce w grupie już dziś i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć, trenując w przyjaznej atmosferze!
